Pelatihan Striker Sepak Bola!
Pelatihan Striker Sepak Bola!
Pelatihan Striker Sepak Bola! Striker bola sepak adalah pencetak gol di tim bola sepak , dan pemain yang bermain paling dekat dengan gawang lawan selama pertandingan. Pelatihan striker bola sepak harus menggabungkan teknik menembak, gerakan dan pengambilan keputusan. Seorang striker sepak bola LGODEWA harus memiliki kemampuan untuk menjaga penguasaan bola untuk timnya selama permainan terbuka, dan untuk menembak dan mencetak gol ketika ada kesempatan.
Teknik Menembak Pelatihan Striker Sepak Bola!
Teknik menembak adalah aspek penting dari pelatihan bola sepak untuk pencetak gol. Ketika menembak ke arah gawang lawan, seorang penyerang bola sepak harus menancapkan kakinya tepat di samping bola dengan jari-jari kaki mengarah ke sasaran. Bola harus disentuh dengan lutut di atas bola dan tindak lanjut harus mengarah ke sasaran.
Berlatih teknik dengan memasukkan banyak pengulangan. Mintalah seorang pemain memberi Anda 20 hingga 30 bola di dalam area 18 yard dan berlatih melakukan sentuhan dan menembak ke gawang. Lakukan latihan ini dari luar tiang gawang kiri, tengah gawang dan luar tiang gawang kanan. Jarak yang baik untuk berlatih menembak ke gawang adalah 10 hingga 15 yard.
Bagaimana Kiat Pelatihan Striker dalam Permainan Sepak Bola?
Kekuatan vs. Akurasi
Apakah Anda menembak untuk kekuatan atau akurasi akan menentukan permukaan kaki mana yang Anda gunakan untuk menembak bola. Saat menembak untuk kekuatan, jari-jari kaki harus mengarah ke bawah dan tali kaki digunakan untuk mendorong bola dengan kuat ke arah gawang lawan. Saat menembak untuk akurasi, gunakan sisi kaki Anda untuk menyentuh bola, dengan tindak lanjut mengarah ke target. Mintalah seorang pemain menggulung bola kepada Anda dan memanggilnya saat tiba “kekuatan” atau “akurasi.” Ini akan mengajarkan Anda untuk membuat keputusan dengan cepat. Berlatih banyak pengulangan keduanya.
Pergerakan Pelatihan Striker Sepak Bola!
Seorang striker bola sepak harus bisa kehilangan pemain bertahan dalam jarak pendek untuk membuka peluang mencetak gol. Penyerang harus berlatih menciptakan ruang dengan memainkan latihan menyerang satu lawan satu, atau dua lawan satu. Gunakan area 18 yard sebagai batas dan berlatih berlari ke tiang dekat atau tiang jauh, serta memeriksa kembali bola untuk kehilangan bek.
Tekanan Pertahanan
Latihan menembak yang melibatkan banyak pengulangan yang berakhir dengan tembakan ke gawang harus digunakan secara teratur sebagai bagian dari rezim pelatihan bola sepak untuk seorang striker.
Contoh latihan yang dapat digunakan striker bola sepak termasuk bola digulirkan dari sisi kotak penalti dengan penyerang melakukan sentuhan dan melepaskan tembakan ke gawang. Menambahkan tekanan defensif adalah bantuan besar untuk pelatihan bola sepak untuk seorang striker.
Tekanan defensif memungkinkan Anda mengembangkan perasaan kapan harus menembak lebih awal atau kapan harus melepaskan sentuhan pertama Anda dari pemain bertahan. Seorang striker bola sepak harus memiliki kemampuan untuk menjaga penguasaan bola untuk timnya selama permainan terbuka, dan untuk menembak dan mencetak gol. Sepak bola asosiasi atau bola sepak, permainan di mana dua tim dari 11 pemain, menggunakan bagian tubuh mereka kecuali tangan dan lengan mereka, mencoba mengarahkan bola ke gawang tim lawan.
Hanya penjaga gawang LGODEWA yang diizinkan untuk memegang bola dan hanya boleh melakukannya di dalam area penalti di sekitar gawang. Tim yang mencetak lebih banyak gol menang. ketika ada kesempatan. Inilah Artikel Sepak Bola
